TXR: Entrenamiento en suspensión

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TXR: Entrenamiento en suspensión

Desarrollado por los SEAL de la marina de los EE.UU. para mantener un estado físico de alto nivel, el entrenamiento en suspensión permite la realización de cientos de ejercicios de distintos niveles — desde principiante hasta avanzado– en un espacio de tiempo de no mucha duración (sesiones de 45′).

La principal zona muscular que se trata con este revolucionario método es la media, la zona abdominal, ya que la usamos a diario y es esencial reforzarla.

El entrenamiento personal en suspensión lo puede realizar cualquier persona con el estado físico que sea ya que son una tipología de ejercicios que se adaptan al nivel de la persona que lo realiza así que también te sirve para la rehabilitación. 

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  Los enormes beneficios que se obtienen con su práctica permiten el desarrollo de:
  • La movilidad
  • La fuerza
  • Resistencia
  • Potencia
  • Estabilidad central (core)

Descripción

Sesiones de 50 minutos, individuales o por parejas, de entrenamiento en suspensión impartidas por un fisioterapeuta experto en alto rendimiento deportivo.

Tarifas

  • Entrenamiento individual:
    • Bono de 4 clases: Pensado para realizar una clase a la semana, 160€
    • Bono de 8 clases: Pensado para entrenar dos veces a la semana, 300€
  • Entrenamiento por parejas (50%):
    • Bono de 4 clases: Pensado para realizar una clase a la semana, 80€/persona
    • Bono de 8 clases: Pensado para entrenar dos veces a la semana, 150€/persona