¿Sabes que los ciclistas deben realizar estiramientos musculares? Los profesionales o ciclistas ocasionales tienen que estirar para tener más velocidad, más fuerza, más coordinación, para recuperarse antes de los esfuerzos realizados y, lo más importante, para eludir lesiones. En MadridFisioTecar te informamos sobre los estiramientos más recomendados para los ciclistas. Estiramiento de isquiotibiales El estiramiento de isquiotibiales cumple la función […]