Estiramientos en la oficina y teletrabajando
Te queremos proponer unos cuantos estiramientos en la oficina para así poder afrontar el día sin dolores y con menos probabilidad de lesiones. ¿Pasas muchas horas de trabajo sentado frente al ordenador? ¿Sientes el cuello rígido al final del día? ¿Te duele la cintura con frecuencia? Los estiramientos son eficaces para prevenir las consecuencias de […]
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